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今天要跟大家分享的是我中國好朋友跟我推薦的一道名菜-麻辣羊蠍子

其實就是羊脖子啦 在國外的肉舖也很好買

我猜可能因為外國人很少吃羊的這個部位 所以可以用便宜的價錢買到大大一塊

肉不少 喜歡啃骨頭的人也可以發揮專長 XD 鈣質豐富喔這道菜~

煮完之後也可以多加點青菜豆腐等火鍋料當成羊蠍子火鍋來吃!

不知道是不是因為思鄉情太濃 吃起來總有種在吃羊肉爐的感覺XD 也不知道為什麼~

食材：

1.羊脖子 (一大塊差不多兩人吃1-2餐的分量)

2.老薑一塊切片

3.蔥兩根

4.郫縣豆瓣醬(一般豆瓣醬可)

5.冰糖少許

6.香料

 a.花椒一小把 (sichuan pepper)

 b.肉桂一小片 (cinnamon)

 c.丁香一小勺 (clove)

 d.八角2-3個 (star anise)

 e.香葉3片 (bay leaf)

 f.茴香一小把 (cumin)

g.乾辣椒一把

首先要煮羊肉之前要先處理一下 不然羊騷味很驚人

建議大家可以用跑活水的方式處理

把羊肉放在冷水中用小小火煮 加個幾片薑跟一點酒去腥

不然單純把羊肉泡在冷水中也可以 大概泡個2h~半天 中間換個幾次血水這樣

一點都不困難 只是比較耗時而已 因為這道菜是麻辣的重口味

所以兩種方法我覺得都可以  端看個人對羊肉的騷味有多敏感吧

處理好羊肉之後來炒醬料了 把青蔥切段下鍋 用中小火熬炒出蔥油

油用多一點不要客氣 煮好後可以再把油撈掉 如果油不夠不會香

把蔥段熬炒到有點焦焦黑黑的程度後就可以撈出來丟了

然後下個三四大瓢的豆瓣醬 小火炒出紅油

之後可以下香料在紅油中炒 

(我連續煮了兩天 食譜略有不同 第一天的加了一顆草果 沒加八角

 但是我比較喜歡第二天的版本 沒有草果 但是加了八角 所以看個人取捨啦 味道稍微不同而已 都很好吃)

炒出香料的香味後 加入薑片跟羊脖子 再加一瓢豆瓣醬

然後依個人口味加點冰糖和鹽(郫縣豆瓣醬蠻鹹的 我自己沒有再加鹽了)

加點滾水 淹過羊脖子先大火煮開

然後小火熬個2小時左右 就可以等著吃囉!!!

強力建議大家加白蘿蔔下去一起燉 整個很甜很好吃 跟羊肉也超搭的!

如果要加豆腐也可以喔 不過豆腐我就不建議下去一起燉煮 因為容易燉到爆開 

建議是燉兩個小時關火之後把豆腐丟下去泡 大概半天就入味了~

如果要把這湯底拿來煮火鍋也很OK喔~ 加點茼蒿青江菜都很棒!

搭配的醬料跟大家分享的是我朋友教我的特調麻醬!芝麻醬+花生醬+一點白腐乳

加點香菜加點蔥 喔~~~~整個一百分沒別的!!!!!!

是不是很簡單? 即使是料理新手也可以輕鬆上手喔 煮出來完全是大菜風範 超有成就感的啦~~~

出國以後開始自己煮飯做菜 情勢所逼 

真正自己動過手之後 才知道其實煮菜要煮得好吃

除了食材的挑選之外 其實需要費很多功夫跟心思去處理呢!

想想以前在台灣外食只求快 沒有去多思考料理的過程與方式

相較之下 現在雖然想吃都得自己動手很麻煩

但是至少能確定自己用了哪些食材跟香料

也可以確定自己吃了甚麼東西進去

吃起來也更放心了阿~~~

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